Blog
El blog de Coaching-Gestalt
El blog de Coaching-Gestalt es un espacio para compartir. Encontrarás artículos relacionados con psicología, coaching, educación, lecturas y películas recomendadas y reflexiones. Me gustará recibir tus comentarios que te puedan surgir sobre los temas desarrollados.
La salud mental es nuestro principal activo en tiempos de crisis
Las situaciones de crisis nos ayudan a ver claramente lo que tenemos dentro, tanto la luz como la sombra.
La vida (Bert Hellinger)
El psicoterapeuta y escritor alemán, Bert Hellinger, conocido mundialmente por la creación del método terapéutico «Constelaciones familiares» dejó este este texto maravilloso: «La vida»
Gestión emocional en tiempo de coronavirus
Estamos aprendiendo con una fuerza inigualable el poder del ahora, da igual lo que tengamos planificado, nuestras expectativas, las citas, los viajes, las programaciones previstas, …
Tinder contra la soledad
Proliferan las aplicaciones para que las personas chateen, es como una anestesia, hablar de cosas livianas, sin importancia, como forma de rellenar el vacío existencial.
Infidelidad emocional
Cuando no hay conexión emocional, cuando no hay cercanía y deseas evadirte de la relación que, en ocasiones, puede tornarse un tanto rutinaria…
Ciclo vital de la pareja
¿Quieres saber cómo evoluciona la vida de la pareja? Conocer en qué etapa estás dentro del ciclo vital te pueda ayudar a ampliar tu perspectiva sobre la pareja. Las etapas del ciclo vital de la pareja son: la formación de la pareja…
Claves para comprender y superar los celos
En el celoso prevalece un sentimiento de exclusión que lo puede llevar a sumergirse en una dolorosa sensación de abandono, de rabia narcisista o de duda pertinaz.
¿Por qué se deterioran las relaciones de pareja en vacaciones?
¿Por qué se deterioran las relaciones de pareja en vacaciones? Las vacaciones, esos días anhelados de descanso, se convierten en el infierno de algunas parejas.
6 consejos para superar un divorcio
En el otoño es cuando más separaciones y divorcios se producen según el Consejo General del Poder Judicial. ¿Qué necesita una persona que se ha divorciado? ¿Cómo superar un divorcio?
La angustia después de una ruptura
Me doy la orden de no moverme, de no hacer, de no charlar, de no “ocuparme”, porque ya estoy “ocupada” mirando la pantalla del móvil, si está en línea o no, si suena el ring de la llamada o el silbido del WhatsApp.
¿Qué es el verdadero amor? Diferencias entre amar, enamorarse y las trampas del control en la pareja
Cada vez escucho a más personas en mi consulta afirmar que no quieren amar para no sufrir, ya que identifican el amor con vulnerabilidad, apertura, entrega y, por tanto, sufrimiento.
La sexualidad en la sociedad actual: hacia una sexualidad consciente
La sexualidad consciente no es compulsión, no es una sexualidad pornográfica, no es una sexualidad violenta, no es control ni sometimiento, no es una obligación, y desde luego, no es aburrida.
Aislamiento social en la era tecnológica
Parece una contradicción, que en el momento social donde más conexión existe gracias a la tecnología, sea el momento de mayor aislamiento social. La sociedad tecnológica es una sociedad enferma que favorece desconexión interna y externa
Reflexión: Saber despedirnos
Despedirnos es decir adiós. Saber despedirnos es una tarea complicada, muchas personas prefieren quedar enganchados en relaciones cómodas, tóxicas, seguras, infelices, infantiles.
Mejora tu autoestima
Cada vez atiendo más casos de personas con éxito real en su ámbito profesional, académico o social…y, sin embargo, con sensación de que no son suficientes, que no valen, que no se lo merecen, que no están a la altura, que van a ser descubiertos por impostores…