Elena Cocho
Psicóloga - Psicoterapeuta integrativa - Coach
Me considero una buscadora
Soy una buscadora, una buscadora de mi verdad, para tratar de responder a las preguntas: ¿Quién soy? ¿De qué manera estoy en este mundo? son las que me impulsaron a investigar y experimentar conmigo (estudiando Psicología, formándome en Gestalt, Bioenergética y Sistémica, practicando yoga y meditación Vippasana…) y, por tanto, a desarrollarme como persona y profesional.
En la universidad aprendí muchas teorías útiles, pero no suficientes. Aprendí, y sigo aprendiendo, la profesión de psicoterapeuta a través de mi propio autoconocimiento y crecimiento personal.
Como dice Guillermo Borja: «Un terapeuta sin trabajo personal es un robot, un enfermo más».
Psicoterapia por vocación
Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos. Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa; me di cuenta de que no podía cumplir mi propósito: ayudar a las personas, si trabajaba dentro de una organización. Estoy acostumbrada a transitar por cambios potentes.
Mi proceso de autoconocimiento
Vivo la vida como un camino que recorro lleno de sorpresas, de incógnitas, de lecciones por aprender, de alegrías, de pruebas para soltar y decir adiós… La vida me trae sorpresas que no puedo prever ni controlar; por esto, para mí, son importantes mis recursos personales, por eso, no dejo de profundizar en mi autoconocimiento. He hecho diferentes terapias: humanista, Gestalt, Bioenergética y en la actualidad sigo en análisis.
En la actualidad...
Soy psicóloga colegiada (M-22104) y desde el año 2.007 me dedico a la psicoterapia humanista integrativa ( Gestalt, Bioenergética, Sistémica, Psicoanálisis) y al coaching.
Coaching-Gestalt es mi proyecto profesional, atiendo particulares y colaboro con algunas organizaciones que quieren apoyar a sus profesionales en el desarrollo de habilidades.
Acompaño a personas que quieren crecer personal y profesionalmente, ofrezco atención psicológica individual a adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.
Algo más personal sobre mí...
- Madre de una niña nacida en 2009; en la relación con ella, he aprendido lo que es el amor incondicional.
- Amante de la montaña y de las profundidades marinas.
- Amiga de los animales, sobre todo de los perros.
- Disfruto de sentir y mover mi cuerpo a diario, ya sea bailando o haciendo deporte.
- Apasionada del Camino de Santiago como vía de crecimiento personal y espiritual
- En aprendizaje continuo, tanto en el ámbito personal como profesional.
- Me he reinventado profesionalmente, pasando de ser consultora de Recursos Humanos y, posteriormente, directora de Recursos Humanos en multinacionales y empresas familiares, a ser terapeuta.
Mi Formación
- Licenciada en Psicología. Universidad Pontificia de Comillas. 1990 – 1995.
- Psicóloga general sanitaria. Nº de colegiada: M-22104.
- Terapeuta Gestalt. Escuela Madrileña de Terapia Gestalt. 2002-2005.
- Co-Active Coach. The Coachees Training Institute (CTI). 2008. En proceso de certificación con ICF.
- Eneagrama de la personalidad (programa SAT de Claudio Naranjo). 2004-2010.
- Terapeuta integrativo (bionergética, psicodrama, psicosomática, psicoanálisis). IPETG. 2012-2017.
- Terapia centrada en la transferencia (TFP) 2025-2026
- Formación en terapia de parejas. Modelo integrativo Gestalt y sistémico-relacional. María Grazia Cecchini. 2015.
- Formación en terapia de parejas. Modelo sistémico constructivista. Antonio Catalán. 2018.
- Formación en Sexualidad con Albert Rams. Ayudante en su curso de sexualidad en Madrid. 2018.
- Formación en Sexualidad con Mirella Darder. 2019.
- Formación en Tantra y sexualidad consciente con Hari Dass. 2019.
- Practicante de meditación Vipassana, recibida de la maestra Yotika (Abad del Monasterio El Olivar del Buda)
- Máster en Recursos Humanos. EOI. 1996.
- Formación en compensación y beneficios. Garrigues. 2008
Soy Miembro de...
- Voluntaria de la APOL Fundación Eduardo Punset y Fundación Mapfre. 2014 – 2015.
- Miembro Adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) desde 2013
- Voluntaria del Teléfono de la Esperanza de Madrid (1993 – 1998 y de 2002 – 2006)
Mi trabajo es una integración de terapias, basado en la confianza en el desarrollo del potencial del ser humano y en su capacidad de transformación:
Gestalt
Bioenergética
Psicoanálisis
Psicodrama
Sistémica
Eneagrama
Terapia Gestalt
- Trabaja con los tres centros: las emociones, los pensamientos y las acciones
- El objetivo es recuperar la capacidad de “darnos cuenta”
- Se desarrolla en el “aquí y ahora”
Terapia corporal Bioenergética
- Trabaja sobre la musculatura y la respiración
- El objetivo es recuperar la libre circulación de energía
- Potencia el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa...
Sesiones de Coaching
- Orientado al futuro y a emprender un cambio personal o profesional
- Preguntas potentes para establecer nuevos retos
- Establece un plan de acción que te lleve a tus objetivos
en madrid y online
Consulta en Madrid, en la zona de Plaza de Castilla.
Sesiones online si vives fuera de Madrid.
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