Elena Cocho
Psicóloga - Terapeuta Gestalt - Coach
Me considero una buscadora
La búsqueda a ¿quién soy? y ¿para qué estoy en este mundo? es la que me ha llevado a investigar y experimentar conmigo (Psicología, Gestalt, Bioenergética, tantra, yoga, meditación Vippasana…) y a crecer como persona y como profesional.
En la Universidad aprendí muchas teorías, útiles, pero no suficientes. Aprendí, y sigo aprendiendo, la profesión de psicoterapeuta a través de mi propio autoconocimiento y crecimiento personal.
Como dice Guillermo Borja: “un terapeuta sin trabajo personal es un robot, un enfermo más”.
Psicoterapia por vocación
Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos. Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa, me di cuenta de no podía cumplir mi propósito, ayudar a las personas, si trabajaba dentro de una organización. Estoy acostumbrada a transitar por cambios potentes.
Mi proceso de autoconocimiento
Vivo la vida como un camino que recorro lleno de sorpresas, de incógnitas, de lecciones por aprender, de alegrías, de pruebas para soltar y decir adiós… Como la vida nos trae sorpresas que no podemos prever ni controlar, para mí, son importantes mis recursos personales, por eso, no dejo de profundizar en mi autoconocimiento.
En la actualidad...
Soy psicóloga sanitaria colegiada (M-22104) y desde el año 2.007 me dedico a la psicoterapia con enfoque Gestalt, Bioenergética, Sistémica y al coaching.
Actualmente trabajo en mi proyecto profesional, Coaching-Gestalt, y colaboro con algunas organizaciones que quieren apoyar a sus profesionales en el desarrollo de habilidades, también coordino formación especializada para profesionales de la salud en Madrid.
Realizo terapia individual con adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.
Algo más personal sobre mí...
- Madre de una niña nacida en el 2009, en la relación con ella he aprendido lo que es el amor incondicional
- Amante de la montaña y las profundidades marinas
- Amiga de los animales, sobre todo de los perros
- Disfruto de sentir y mover mi cuerpo a diario: bien bailando, bien haciendo deporte
- Apasionada del Camino de Santiago como vía de crecimiento personal y espiritual
- En aprendizaje continuo, tanto a nivel personal como profesional
- Me he reinventado profesionalmente y personalmente, por eso, sé que es posible cambiar
Mi Formación
- Licenciada en Psicología. Universidad Pontificia de Comillas. 1990 a 1995.
- Psicóloga Sanitaria. Nº de Colegiada: M-22104.
- Terapeuta Gestalt. Escuela Madrileña de Terapia Gestalt. 2002 a 2005.
- Co-Active Coach. The Coachees Training Institute (CTI). 2008. En proceso de certificación con ICF.
- Eneagrama de la Personalidad (Programa SAT de Claudio Naranjo). 2004 a 2010.
- Terapeuta Integrativo (Bionergética, Psicodrama, Psicoanálisis). IPETG. 2012 a 2017.
- Formación en Terapia de Parejas. Modelo integrativo Gestalt y sistémico-relacional. María Grazia Cecchini. 2015
- Formación en Terapia de Parejas. Modelo Sistémico Constructivista. Antonio Catalán. 2018
- Formación en Sexualidad con Albert Rams. 2018. Ayudante en su curso de sexualidad en Madrid
- Formación en Tantra, sexualidad consciente con Hari Dass. 2019
- Practicante de meditación Vippasana, recibida de la maestra Yotika (Abad del Monasterio El Olivar del Buda)
- Máster en Recursos Humanos. EOI. 1996.
Soy Miembro de...
- Voluntaria de la APOL Fundación Eduardo Punset y Fundación Mapfre desde 2014
- Miembro Adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) desde 2013
- Voluntaria del Teléfono de la Esperanza de Madrid (1993 a 1998 y de 2002 a 2006)
Mi trabajo es una integración de terapias, basado en la confianza en el desarrollo del potencial del ser humano:
Gestalt
Bioenergética
Psicoanálisis
Psicodrama
Sistémica
Eneagrama
Terapia Gestalt
- Trabaja con los tres centros: las emociones, los pensamientos y las acciones
- El objetivo es recuperar la capacidad de “darnos cuenta”
- Se desarrolla en el “aquí y ahora”
Terapia corporal Bioenergética
- Trabaja sobre la musculatura y la respiración
- El objetivo es recuperar la libre circulación de energía
- Potencia el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa...
Sesiones de Coaching
- Orientado al futuro y a emprender un cambio personal o profesional
- Preguntas potentes para establecer nuevos retos
- Establece un plan de acción que te lleve a tus objetivos
en madrid y online
Paso consulta en Madrid, en la zona de Plaza de Castilla / Chamartín.
Podemos hacer sesiones online a través de Zoom o Skype si vives fuera de Madrid.
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