Haz los cambios que deseas en tu vida personal y profesional

Terapia individual, terapia de pareja, terapia para
padres, coaching para ejecutivos y directivos...

Elena Cocho

Psicóloga Elena Cocho

Haz los cambios que deseas en tu vida personal y profesional

Terapia individual, terapia de pareja, terapia para
padres, coaching para ejecutivos y directivos...

Elena Cocho

Psicóloga Elena Cocho

¿De qué te sirve trabajar en una empresa de prestigio si no disfrutas de tu vida y de las personas a las que quieres y que te quieren?

¿Te sientes feliz en tu relación de pareja?

¿Para qué crecer profesionalmente si sientes que estás estancado personalmente?

¿Sientes que el estrés y la ansiedad te desbordan?

¿Te bloqueas cada vez que tienes que tomar una decisión debido al miedo?

terapia
para mí
?

imagina una vida...

Imagina una vida plena, satisfecha, sin estrés y ansiedad, sabiendo gestionar tus relaciones y tus emociones.

Se acabó la insatisfacción, la ansiedad, el estrés, la sensación de sobrevivir.

¡Tú puedes hacer el cambio que necesitas!

¡Llámame!

¡Bienvenid@ a Coaching-Gestalt!

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Psicoterapia

Terapia Individual

¿Cansado de estar intranquilo e insatisfecho? ¿Quieres acabar con tus síntomas que no te dejan vivir plenamente? ¿Sabes gestionar tus emociones? ¿Quieres dejar de sufrir? ¿Vives la vida que quieres o sobrevives?

Terapia de Pareja

¿Quieres entenderte mejor con tu pareja? ¿Necesitas mejorar la comunicación con tu pareja? ¿Harto de conflictos, enfados y desencuentros? ¿Cansado de que tus parejas terminen rompiéndose?

Coaching

Coaching Personal

¿Necesitas nuevas motivaciones? ¿Quieres saber lo que te apasiona? ¿Sabes adaptar tu actitud a tus circunstancias personales? ¿Quieres desarrollar nuevas habilidades sociales? ¿Necesitas transformarte?

Coaching para Padres

¿Necesitas nuevas habilidades para gestionar las emociones y comportamientos de tus hijos? ¿Te encuentras desorientado en la educación de tus hijos?¿Tienes dificultades para hablar de ciertos temas con tus hijos?

Coaching Laboral

¿Quieres cambiar de actividad pero no te atreves? ¿Te gustaría saber cuáles son tus habilidades profesionales y mejorarlas? ¿Encuentras dificultades en superar un proceso de selección? ¿Tienes dificultades en mantener el empleo?

Coaching de Pareja

¿Necesitas más complicidad en la pareja? ¿Quieres dar un paso más en tu relación? ¿Estás preparado para tomar nuevos compromisos? ¿Necesitas un espacio para aprender a negociar y que tus propuestas sean escuchadas?

Psicoterapia

Terapia Individual

¿Cansado de estar intranquilo e insatisfecho? ¿Quieres acabar con tus síntomas que no te dejan vivir plenamente? ¿Sabes gestionar tus emociones? ¿Quieres dejar de sufrir? ¿Vives la vida que quieres o sobrevives?

Terapia de Pareja

¿Quieres entenderte mejor con tu pareja? ¿Necesitas mejorar la comunicación con tu pareja? ¿Harto de conflictos, enfados y desencuentros? ¿Cansado de que tus parejas terminen rompiéndose?

Coaching

Coaching Personal

¿Necesitas nuevas motivaciones? ¿Quieres saber lo que te apasiona? ¿Sabes adaptar tu actitud a tus circunstancias personales? ¿Quieres desarrollar nuevas habilidades sociales? ¿Necesitas transformarte?

Coaching para Padres

¿Necesitas nuevas habilidades para gestionar las emociones y comportamientos de tus hijos? ¿Te encuentras desorientado en la educación de tus hijos?¿Tienes dificultades para hablar de ciertos temas con tus hijos?

Coaching Laboral

¿Quieres cambiar de actividad pero no te atreves? ¿Te gustaría saber cuáles son tus habilidades profesionales y mejorarlas? ¿Encuentras dificultades en superar un proceso de selección? ¿Tienes dificultades en mantener el empleo?

Coaching de Pareja

¿Necesitas más complicidad en la pareja? ¿Quieres dar un paso más en tu relación? ¿Estás preparado para tomar nuevos compromisos? ¿Necesitas un espacio para aprender a negociar y que tus propuestas sean escuchadas?

Hola, soy Elena Cocho

Me dedico apasionadamente a la psicoterapia con enfoque Gestalt, Bioenergética, Sistémica y al Coaching desde el año 2007.

Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos, por lo que conozco el mundo de la empresa de primera mano.

Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa, me di cuenta de no podía cumplir mi propósito, ayudar a las personas, y creé mi proyecto profesional de psicoterapia y coaching: Coaching-Gestalt.

Realizo terapia individual con adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.

Psicóloga Elena Cocho
  • Psicóloga Sanitaria Colegiada (M-22104)
  • Terapeuta individual y de pareja
  • Terapeuta Gestalt
  • Terapeuta Corporal Bioenergética
  • Coach personal y laboral

Hola, soy Elena Cocho

Me dedico apasionadamente a la psicoterapia con enfoque Gestalt, Bioenergética, Sistémica y al Coaching desde el año 2007.

Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos, por lo que conozco el mundo de la empresa de primera mano.

Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa, me di cuenta de no podía cumplir mi propósito, ayudar a las personas, y creé mi proyecto profesional de psicoterapia y coaching: Coaching-Gestalt.

Realizo terapia individual con adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.

Psicóloga Elena Cocho
  • Psicóloga Sanitaria Colegiada (M-22104)
  • Terapeuta individual y de pareja
  • Terapeuta Gestalt
  • Terapeuta Corporal Bioenergética
  • Coach personal y laboral

te ayudo...

A potenciar tus habilidades y recursos personales y a descubrir tus talentos.
¿Cómo?

A través de un conocimiento más profundo de ti mismo.

El primer cambio es interno.

No se pueden afrontar los cambios externos sin tener sólidos cimientos internos.

Mi trabajo es una integración de terapias, basado en la confianza en el desarrollo del potencial del ser humano:

Gestalt
Bioenergética
Psicoanálisis
Psicodrama
Sistémica
Eneagrama

Terapia Gestalt

  • Trabaja con los tres centros: las emociones, los pensamientos y las acciones
  • El objetivo es recuperar la capacidad de “darnos cuenta
  • Se desarrolla en el “aquí y ahora

Terapia corporal Bioenergética

  • Trabaja sobre la musculatura y la respiración
  • El objetivo es recuperar la libre circulación de energía
  • Potencia el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa...

Sesiones de Coaching

  • Orientado al futuro y a emprender un cambio personal o profesional
  • Preguntas potentes para establecer nuevos retos
  • Establece un plan de acción que te lleve a tus objetivos

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La infidelidad es el acto de traicionar, de romper el compromiso, de deslealtad hacia la pareja. Implica no solo un acto sexual sino también un acto de corte emocional, que puede o no estar ligado a un acto sexual.

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¿Quieres saber cómo evoluciona la vida de la pareja? Conocer en qué etapa estás dentro del ciclo vital te pueda ayudar a ampliar tu perspectiva sobre la pareja. Las etapas del ciclo vital de la pareja son: la formación de la pareja…

La importancia de atrevernos a desear. Deseos para el próximo año

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Los deseos son nuestras necesidades revestidas de afecto. Os pongo un ejemplo aclaratorio: dos personas pueden tener la misma necesidad, por ejemplo, pueden tener necesidad de beber. Para una persona puede ser una necesidad fisiológica, su cuerpo le pide hidratación y azúcar y coge una fanta de naranja y satisface su necesidad.

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Regala psicoterapia y coaching en Navidad

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Como todos los años, ofrecemos el Bono “Regala Coaching en Navidad”, para todos los que quieren hacer regalos enfocados a la salud y el crecimiento personal de sus personas queridas.

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en madrid y online

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Podemos hacer sesiones online a través de Zoom o Skype si vives fuera de Madrid.

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