Haz los cambios que deseas en tu vida personal y profesional
Terapia individual, terapia de pareja, terapia para
padres, coaching para ejecutivos y directivos...
Elena Cocho
Haz los cambios que deseas en tu vida personal y profesional
Terapia individual, terapia de pareja, terapia para
padres, coaching para ejecutivos y directivos...
Elena Cocho
¿De qué te sirve trabajar en una empresa de prestigio si no disfrutas de tu vida y de las personas a las que quieres y que te quieren?
¿Te sientes feliz en tu relación de pareja?
¿Para qué crecer profesionalmente si sientes que estás estancado personalmente?
¿Sientes que el estrés y la ansiedad te desbordan?
¿Te bloqueas cada vez que tienes que tomar una decisión debido al miedo?
terapia
para mí
?
imagina una vida...
Imagina una vida plena, satisfecha, sin estrés y ansiedad, sabiendo gestionar tus relaciones y tus emociones.
Se acabó la insatisfacción, la ansiedad, el estrés, la sensación de sobrevivir.
¡Tú puedes hacer el cambio que necesitas!
¡Llámame!
¡Bienvenid@ a Coaching-Gestalt!
Haz click en el vídeo para conocerme...
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¿Quieres entenderte mejor con tu pareja? ¿Necesitas mejorar la comunicación con tu pareja? ¿Harto de conflictos, enfados y desencuentros? ¿Cansado de que tus parejas terminen rompiéndose?
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¿Necesitas nuevas habilidades para gestionar las emociones y comportamientos de tus hijos? ¿Te encuentras desorientado en la educación de tus hijos?¿Tienes dificultades para hablar de ciertos temas con tus hijos?
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Hola, soy Elena Cocho
Me dedico apasionadamente a la psicoterapia con enfoque Gestalt, Bioenergética, Sistémica y al Coaching desde el año 2007.
Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos, por lo que conozco el mundo de la empresa de primera mano.
Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa, me di cuenta de no podía cumplir mi propósito, ayudar a las personas, y creé mi proyecto profesional de psicoterapia y coaching: Coaching-Gestalt.
Realizo terapia individual con adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.
- Psicóloga Sanitaria Colegiada (M-22104)
- Terapeuta individual y de pareja
- Terapeuta Gestalt
- Terapeuta Corporal Bioenergética
- Coach personal y laboral
Hola, soy Elena Cocho
Me dedico apasionadamente a la psicoterapia con enfoque Gestalt, Bioenergética, Sistémica y al Coaching desde el año 2007.
Llegué a la psicoterapia por vocación después de trabajar casi 13 años en consultoría y departamentos de recursos humanos, por lo que conozco el mundo de la empresa de primera mano.
Gracias a una crisis dejé el mundo de la empresa, me di cuenta de no podía cumplir mi propósito, ayudar a las personas, y creé mi proyecto profesional de psicoterapia y coaching: Coaching-Gestalt.
Realizo terapia individual con adultos, atiendo parejas, asesoro a padres en temas de educación y de gestión de emociones, acompaño a ejecutivos y directivos en sesiones de coaching e imparto talleres.
- Psicóloga Sanitaria Colegiada (M-22104)
- Terapeuta individual y de pareja
- Terapeuta Gestalt
- Terapeuta Corporal Bioenergética
- Coach personal y laboral
te ayudo...
A través de un conocimiento más profundo de ti mismo.
El primer cambio es interno.
No se pueden afrontar los cambios externos sin tener sólidos cimientos internos.
Mi trabajo es una integración de terapias, basado en la confianza en el desarrollo del potencial del ser humano:
Gestalt
Bioenergética
Psicoanálisis
Psicodrama
Sistémica
Eneagrama
Terapia Gestalt
- Trabaja con los tres centros: las emociones, los pensamientos y las acciones
- El objetivo es recuperar la capacidad de “darnos cuenta”
- Se desarrolla en el “aquí y ahora”
Terapia corporal Bioenergética
- Trabaja sobre la musculatura y la respiración
- El objetivo es recuperar la libre circulación de energía
- Potencia el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa...
Sesiones de Coaching
- Orientado al futuro y a emprender un cambio personal o profesional
- Preguntas potentes para establecer nuevos retos
- Establece un plan de acción que te lleve a tus objetivos
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Cuando comienzo un proceso de coaching, donde es habitual trabajar con objetivos, suelo preguntar: ¿Qué objetivos tienes? ¿Para qué te has marcado dichos objetivos? ¿Qué estás dispuesto a hacer para conseguir dichos objetivos?
Los 6 principales sentimientos en un proceso de divorcio
Cuando una pareja se rompe es frecuente que atravesemos por un variado abanico de sentimientos. Los 6 principales sentimientos cuando una persona se divorcia son: Miedo, culpa, rabia…
Potencial para cambiar
Actualmente, y debido a la pandemia, estamos atravesando el mayor cambio y reto que la humanidad ha vivido. Estamos inmersos en un cambio en todos los ámbitos de la vida.
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10 Características de las personas resilientes
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en madrid y online
Paso consulta en Madrid, en la zona de Plaza de Castilla / Chamartín.
Podemos hacer sesiones online a través de Zoom o Skype si vives fuera de Madrid.
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