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El blog de Coaching-Gestalt
El blog de Coaching-Gestalt es un espacio para compartir. Encontrarás artículos relacionados con psicología, coaching, educación, lecturas y películas recomendadas y reflexiones. Me gustará recibir tus comentarios que te puedan surgir sobre los temas desarrollados.
Puedes cambiar tu vida
Este artículo lo escribo después de haber visionado una conferencia de Eduardo Punset, en la que hablaba de la felicidad. En ella nos muestra unas cuantas ideas básicas para entender que el cambio es posible. Lo que me hizo recordar porque soy coach y para qué sirve el coaching.
El cuerpo en terapia
El cuerpo tiene sus propios registros, en el cuerpo se nos quedaban grabadas las sensaciones y emociones, el cuerpo recuerda, a veces no nos acordamos con la cabeza; sin embargo, nuestro cuerpo nos habla…
Los sueños en Gestalt
Los sueños son una parte muy importante de nuestra vida, durante el sueño, nos sanamos y tenemos experiencias vitales para nuestra existencia.
Marie-Luise von Franz también afirma que los sueños son sanadores …
Superar la muerte de un familiar
A Elisabeth Kübler-Ross, experta en los procesos de muerte y cuidados paliativos, la debemos una aproximación al conocimiento del duelo como una fase de la vida a la que se le debe una atención específica.
El dolor no tiene porqué ser sufrimiento
El dolor tiene sentido en cuanto es la forma de adaptarnos al cambio. Mientras que el sufrimiento entendido como un sentimiento circular que no genera otra cosa que más sufrimiento, es fuente de enfermedad tanto psicológica como física.
Reflexión: Vivimos en la sociedad del miedo
El miedo es una emoción individual pero contagiosa, o sea, social. El contagio del temor nos permite hablar de “miedos familiares”, y de “miedos sociales”.
Crisis de pareja generada por nuevos roles: maternidad y paternidad
La paternidad y la maternidad son una situación estresante que provoca una ruptura entre la situación anterior y la construcción de la nueva familia.
Libro: El buen amor en la pareja
Cuando las parejas llegan a terapia de pareja, suelen llegar muy desgastadas. Algunas afirman quererse mucho, pero tienen una manera curiosa de querer, y si pueden, se hacen daño.
Película: Radical. La importancia de desarrollar tu creatividad
Tres cosas muy importantes para todos, más cuando somos padres: la importancia de la creatividad, la capacidad de resiliencia y el potencial del ser humano.
El rol de los abuelos en el desarrollo de los niños
Los abuelos contribuyen al desarrollo de los nietos y tienen un rol importante: trasmiten la historia de la familia y pueden ser un modelo a seguir para sus nietos.
Coaching laboral para superar un despido
En tiempos de crisis las empresas aligeran sus estructuras y muchos profesionales se quedan sin trabajo con lo que ello conlleva: sentimientos de falta de valía, de confianza en uno mismo.
Dependencia emocional
Las personas dependientes sienten mucha ansiedad ante la posibilidad de ser rechazadas por una persona importante, suelen ser personas con una visión negativa de sí mismas, manifiestan preocupación y temor al abandono de quien es su figura de apego.
La elección de la carrera universitaria y la profesional
Nuestras elecciones hablan de nosotros, de quiénes somos y de cómo funcionamos en la vida. Podemos elegir por complacer, elegir para ser muy eficaces, elegir para que me quieran…
Reflexión: 50 sombras de Grey. Sexualidad y masoquismo
Cuando uno de los dos se somete al otro sin tener claro que quiera satisfacer la fantasía de la pareja, es cuando pueden surgir los conflictos o las dificultades entre los miembros de la pareja.
Regala psicoterapia y coaching en Navidad
Como todos los años, ofrezco el Bono “Regala Coaching en Navidad”, para todos los que quieren hacer regalos enfocados al bienestar, la salud y el crecimiento personal de sus personas queridas.