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El blog de Coaching-Gestalt
El blog de Coaching-Gestalt es un espacio para compartir. Encontrarás artículos relacionados con psicología, coaching, educación, lecturas y películas recomendadas y reflexiones. Me gustará recibir tus comentarios que te puedan surgir sobre los temas desarrollados.
El dolor no tiene porqué ser sufrimiento
El dolor tiene sentido en cuanto es la forma de adaptarnos al cambio. Mientras que el sufrimiento entendido como un sentimiento circular que no genera otra cosa que más sufrimiento, es fuente de enfermedad tanto psicológica como física.
Reflexión: Vivimos en la sociedad del miedo
El miedo es una emoción individual pero contagiosa, o sea, social. El contagio del temor nos permite hablar de “miedos familiares”, y de “miedos sociales”.
Crisis de pareja generada por nuevos roles: maternidad y paternidad
La paternidad y la maternidad son una situación estresante que provoca una ruptura entre la situación anterior y la construcción de la nueva familia.
Libro: El buen amor en la pareja
Cuando las parejas llegan a terapia de pareja, suelen llegar muy desgastadas. Algunas afirman quererse mucho, pero tienen una manera curiosa de querer, y si pueden, se hacen daño.
Película: Radical. La importancia de desarrollar tu creatividad
Tres cosas muy importantes para todos, más cuando somos padres: la importancia de la creatividad, la capacidad de resiliencia y el potencial del ser humano.
El rol de los abuelos en el desarrollo de los niños
Los abuelos contribuyen al desarrollo de los nietos y tienen un rol importante: trasmiten la historia de la familia y pueden ser un modelo a seguir para sus nietos.
Coaching laboral para superar un despido
En tiempos de crisis las empresas aligeran sus estructuras y muchos profesionales se quedan sin trabajo con lo que ello conlleva: sentimientos de falta de valía, de confianza en uno mismo.
Dependencia emocional
Las personas dependientes sienten mucha ansiedad ante la posibilidad de ser rechazadas por una persona importante, suelen ser personas con una visión negativa de sí mismas, manifiestan preocupación y temor al abandono de quien es su figura de apego.
La elección de la carrera universitaria y la profesional
Nuestras elecciones hablan de nosotros, de quiénes somos y de cómo funcionamos en la vida. Podemos elegir por complacer, elegir para ser muy eficaces, elegir para que me quieran…
Reflexión: 50 sombras de Grey. Sexualidad y masoquismo
Cuando uno de los dos se somete al otro sin tener claro que quiera satisfacer la fantasía de la pareja, es cuando pueden surgir los conflictos o las dificultades entre los miembros de la pareja.
Regala psicoterapia y coaching en Navidad
Como todos los años, ofrezco el Bono “Regala Coaching en Navidad”, para todos los que quieren hacer regalos enfocados al bienestar, la salud y el crecimiento personal de sus personas queridas.
Ritual de fin de año para reflexionar y establecer propósitos
Este ritual es muy sencillo, pero para mí es una poderosa herramienta de reflexión y revisión de mis propósitos. Me permite preguntarme: ¿He cumplido mis objetivos? ¿Qué he hecho o dejado de hacer para que la vida me otorgue lo que deseo o me lo quite?
Depresión Postparto
La depresión postparto afecta tanto el cuerpo como la mente. Los cambios hormonales que ocurren después del parto pueden alterar el equilibrio químico del cerebro, lo que contribuye a la aparición de síntomas depresivos.
Placer y felicidad
Muchas personas están más orientadas al deber que al placer, y hasta que no acaban las «obligaciones» no se dan el permiso para el placer, y ¿qué pasa cuando el tiempo se consume solo con las obligaciones y el placer no llega nunca?
El impacto de la Navidad en las parejas
Para muchas personas, la Navidad no es solo luces y alegría, sino un período de supervivencia emocional.