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El blog de Coaching-Gestalt
El blog de Coaching-Gestalt es un espacio para compartir. Encontrarás artículos relacionados con psicología, coaching, educación, lecturas y películas recomendadas y reflexiones. Me gustará recibir tus comentarios que te puedan surgir sobre los temas desarrollados.
La vida en pareja y sus crisis
A mi consulta llegan muchas personas con dificultades en las relaciones de pareja, sobre todo dificultades para mantener una relación de pareja de manera armoniosa.
Bajo terapia: para reflexionar sobre las relaciones de pareja
Es una película que invita a la reflexión sobre aspectos que influyen en la vida en pareja tales como la sexualidad, la intimidad, la sinceridad, la confianza, …
Comentario de la serie: En terapia
Apoyándome en la serie «In Treatment», voy a ir hablando sobre la terapia… Los psicólogos hacemos terapia de manera diferente, lo primero porque somos personas diferentes, con biografías y vivencias distintas, creencias y valores distintos…
Educación emocional y salud mental
La familia, en concreto, y la sociedad en general, a menudo, etiqueta ciertas emociones como «positivas» o «negativas» y cómo estos juicios pueden influir en cómo experimentamos y expresamos nuestras emociones.
Psicoterapia para mujeres con VPH
La psicoterapia ofrece herramientas de afrontamiento para gestionar los miedos y pensamientos negativos, promoviendo el bienestar.
¿Qué tienen las parejas que funcionan bien?
Todos tenemos en la cabeza nuestra pareja ideal. ¿Qué comparten esas parejas que son capaces de mantener la chispa de la relación, que son capaces de atravesar crisis?
Errores de padres divorciados
Hay adultos que cuando pasan por crisis o duelos personales o de pareja lo que hacen es volcarse en los hijos, es una manera de llenar su vacío, son adultos que usan a sus hijos como ansiolíticos, hipnóticos y/o antidepresivos.
Terapia de pareja para expatriados
Existen varios escenarios que imprimen un estrés adicional a la vida en pareja: pasar mucho tiempo juntos, como lo que vivimos en el confinamiento duro; vivir largas temporadas a distancia y vivir expatriado.
Retos y objetivos para el nuevo año: Cómo el coaching puede ayudarte a conseguirlos
La consecución de objetivos no es un camino lineal, se parece más a un camino, algunos tramos cuesta arriba, otros cuesta abajo, lo que te requerirá avanzar zigzagueando.
Psicoterapia: superar un proceso de divorcio
Cuando una pareja se rompe es frecuente que atravesemos por un variado abanico de sentimientos. Los 6 principales sentimientos cuando una persona se divorcia son: Miedo a la soledad, culpa por romper la familia, rabia por haber aguantado…
Coaching para gestionar los cambios de la vida
Actualmente, y debido a la pandemia, estamos atravesando el mayor cambio y reto que la humanidad ha vivido. Estamos inmersos en un cambio en todos los ámbitos de la vida.
Testimonio: Qué me ha enseñado la pandemia
En la piscina reflexiono sobre lo vivido esta primavera del 2020. Me parece increíble poder disfrutar del sol en mi piel y de tomar un baño. Apenas hay vecinos, todos han huido de Madrid.
10 Características de las personas resilientes
La vida es pasar por crisis, la vida nos plantea situaciones que, a priori, superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja, la muerte de un ser querido o una pandemia como el COVID-19.
Psicoterapia para el duelo
El duelo es una reacción natural y necesaria para superar la perdida. El dolor es adaptativo, sano y natural. Cuando no somos capaces de aceptar la pérdida…
Recomendaciones para parejas en aislamiento social
El aislamiento puede ser una buena oportunidad para las relaciones de pareja se fortalezcan, aprender el uno del otro en una situación nueva, extraña y diferente.