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El blog de Coaching-Gestalt
El blog de Coaching-Gestalt es un espacio para compartir. Encontrarás artículos relacionados con psicología, coaching, educación, lecturas y películas recomendadas y reflexiones. Me gustará recibir tus comentarios que te puedan surgir sobre los temas desarrollados.
Terapia Gestalt
Para los pacientes es curativo encontrarse con su verdad. Mi tarea como terapeuta Gestalt es apoyar lo sano del paciente y confrontar lo falso y evitativo.
Psicoterapia para vivir mejor: Reflexión sobre la desconexión en la vida moderna
Nuestra manera de vivir en la era moderna tiene varios elementos que dificultan nuestra capacidad de ser personas resilientes y emocionalmente sanas
Relaciones duraderas: 10 modos de triunfar en el amor
¡Ah, el amor! La mayoría de las personas quieren amar y sentirse amadas, desean vivir en pareja y mantener una relación implicada y comprometida.
Terapia Gestalt para el miedo: Cómo superar el bloqueo decisional
¿Te cuesta tomar decisiones importantes? ¿Sientes que el miedo te paraliza y te impide avanzar?. Muchas personas viven atrapadas en un ciclo donde el miedo domina sus pensamientos y acciones.
Cómo sobrevivir emocionalmente a la Navidad: claves para disfrutar sin agobiarte
Me gustan las pequeñas cosas. Tal vez sea esa la clave para no morir emocionalmente en Navidad. Porque en esta época del año todo parece ser un “más”: más comida, más compromisos, más regalos, más fiesta.
El enfado: Una emoción que esconde mucho más de lo que parece
El enfado puede funcionar como un mecanismo de defensa para protegernos de la vulnerabilidad.
Película: How to Have Sex
La película muestra cómo las adolescentes suelen enfrentarse a una presión social para encajar en las expectativas, dejando en segundo plano su propio deseo y ritmo.
El miedo a perder
¿Cuántas cosas podemos llegar a perder por miedo a perder? Muchas veces, el miedo a no estar a la altura, a tomar una mala decisión o a enfrentarnos a nuestras emociones nos paraliza.
El poder de preguntar: La clave para entender y transformar tu vida
Desde la antigüedad, grandes mentes como Sócrates, Aristóteles y Buda utilizaron el arte de preguntar como la base de sus enseñanzas.
El peligro de la falta de atención
Cuanto más atentos y concentrados en el presente estamos, más sencillo es recordar lo que necesitamos hacer o lo que tenemos que hacer.
Mejora la relación con tus hijos con coaching para padres
El coaching para padres ofrece un espacio seguro donde los adultos pueden explorar sus creencias y patrones de comportamiento en relación con la crianza.
La vida en pareja y sus crisis
A mi consulta llegan muchas personas con dificultades en las relaciones de pareja, sobre todo dificultades para mantener una relación de pareja de manera armoniosa.
Bajo terapia: para reflexionar sobre las relaciones de pareja
Es una película que invita a la reflexión sobre aspectos que influyen en la vida en pareja tales como la sexualidad, la intimidad, la sinceridad, la confianza, …
Comentario de la serie: En terapia
Apoyándome en la serie «In Treatment», voy a ir hablando sobre la terapia… Los psicólogos hacemos terapia de manera diferente, lo primero porque somos personas diferentes, con biografías y vivencias distintas, creencias y valores distintos…
Educación emocional y salud mental
La familia, en concreto, y la sociedad en general, a menudo, etiqueta ciertas emociones como «positivas» o «negativas» y cómo estos juicios pueden influir en cómo experimentamos y expresamos nuestras emociones.