La terapia de pareja te puede ayudar a superar una infidelidad
Cada vez más parejas acuden a mi consulta y solicitan terapia de pareja, ya que uno de los miembros de la pareja ha sido infiel. Algunos de los comentarios que comparten en la primera sesión son:
«Le quiero y me gustaría volver a confiar en él, pero no puedo»; «Yo sé que es la mujer de mi vida y que quiero estar con ella y no sé por qué necesité fijarme en otra mujer»; «No era feliz con él, y necesité estar con otra persona para darme cuenta de que en realidad lo que no me hacía feliz era el tipo de pareja en la que nos habíamos convertido»…
La infidelidad indica que el modelo de pareja debe ser revisado
La infidelidad es la punta del iceberg, es decir, es el emergente, e indica que la dinámica entre la pareja necesita cambiar, que el contrato establecido al inicio de la pareja se tiene que renegociar, que se deben introducir nuevas pautas de comunicación entre los miembros de la pareja.
Ciertas heridas del pasado, que, si bien pueden no ser conscientes, se pueden destapar con un comportamiento infiel, por ejemplo; pueden aparecer sentimientos de abandono, falta de reconocimiento, miedo, desconfianza; también se puede vivir como una traición o un engaño.
Restablecer la confianza es quizás el sentimiento más complicado; requiere mucho amor, paciencia, ternura y sobre todo tiempo.
La infidelidad es como un arpón clavado que deja malheridos nuestros valores personales. Perdonar una infidelidad conlleva un conflicto interno con nuestras creencias y valores. «¿Le perdono o no?», «siempre me dije a mí misma que si me era infiel jamás le perdonaría», «si mis padres se enterasen de la infidelidad ya no le mirarían con los mismos ojos», «si alguien se entera de la infidelidad, ¡qué vergüenza!»…
Detrás de una infidelidad hay mucho dolor, a veces sufrimiento en solitario, por vergüenza, por miedo, por pudor. Otras veces es público, y el miembro infiel es juzgado y condenado por la familia, los amigos, la sociedad en general, y esto, si cabe, interfiere aún más en la dinámica de la pareja que quiere perdonarse.
¿Qué es la terapia de pareja para superar una infidelidad?
La terapia de pareja es un espacio de comunicación para poder reparar el daño provocado por una infidelidad y restablecer los lazos íntimos entre los miembros de la pareja. Si hay amor en la pareja, añadiéndole dosis de comunicación, paciencia y respeto, se puede superar satisfactoriamente una infidelidad y que ésta pueda ser una fuente de crecimiento para los miembros de la pareja.
Si buscas un terapeuta de pareja en Madrid, puedo acompañarte. Soy psicóloga y terapeuta de parejas. Tengo el despacho en Madrid, zona Plaza Castilla / Chamartín. Puedes contactarme en el 660-51-86-62.
Imagen de Arek Socha en Pixabay
Esta entrada tiene 5 comentarios
Se puede vencer la angustia y la ansiedad, si, si es posible, yo lo logre despues de estar rebotando de un lado hacia otro, pero descubri lo mejor
Aracely,
Me alegra que vencieses la ansiedad. Debido al ritmo de vida actual hay muchas personas afectadas con ansiedad y estrés, y se puede aprender a gestionar para no enfermarnos. Es los talleres que imparto aprendemos a respirar, y técnicas de afrontamiento de la ansiedad.
¿Cómo lo has logrado tú?, ¿quieres compartirlo?
Un saludo,
Elena Cocho
Pingback: Terapia de pareja -Coaching Gestalt
¿Iniciarías una terapia de pareja si uno de los cónyuges mantiene otra relación y desea continuar con ella con el desconocimiento del otro miembro de la pareja?
La terapia de pareja es un lugar para que la pareja se comunique, sobre todo emocionalmente, que es lo que suele faltar.
La terapia de pareja es tanto para que la pareja pueda seguir como pareja, con un modelo diferente de pareja, tanto como si quieren separarse.
Si un cónyuge quiere seguir estando casado y mantener a su amante; entonces no hay negociación, al otro cónyuge solo le queda aceptarlo o no aceptarlo. Esto ese puede hablar en terapia de pareja, pero el secreto tendrá que ser revelado.
Puedes leer los artículos sobre la utilidad de la terapia de pareja que tenemos en el blog: vivir-en-pareja. Terapia de pareja