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El blog de Coaching-Gestalt

Educación emocional y salud mental

La familia, en concreto, y la sociedad en general, a menudo, etiqueta ciertas emociones como «positivas» o «negativas» y cómo estos juicios pueden influir en cómo experimentamos y expresamos nuestras emociones.

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Psicoterapia: superar un proceso de divorcio

Cuando una pareja se rompe es frecuente que atravesemos por un variado abanico de sentimientos. Los 6 principales sentimientos cuando una persona se divorcia son: Miedo a la soledad, culpa por romper la familia, rabia por haber aguantado…

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Tinder contra la soledad

Proliferan las aplicaciones para que las personas chateen, es como una anestesia, hablar de cosas livianas, sin importancia, como forma de rellenar el vacío existencial.

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6 consejos para superar un divorcio

En el otoño es cuando más separaciones y divorcios se producen según el Consejo General del Poder Judicial. ¿Qué necesita una persona que se ha divorciado? ¿Cómo superar un divorcio?

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La angustia después de una ruptura

Me doy la orden de no moverme, de no hacer, de no charlar, de no “ocuparme”, porque ya estoy “ocupada” mirando la pantalla del móvil, si está en línea o no, si suena el ring de la llamada o el silbido del WhatsApp.

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¿Es posible amar sin sufrir?

Cada vez escucho a más personas en mi consulta afirmar que no quieren amar para no sufrir, ya que identifican el amor con vulnerabilidad, apertura, entrega y, por tanto, sufrimiento. El amor no es sufrimiento, aunque en la pareja se sienta dolor.

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Aislamiento social en la era tecnológica

Parece una contradicción, que en el momento social donde más conexión existe gracias a la tecnología, sea el momento de mayor aislamiento social. La sociedad tecnológica es una sociedad enferma que favorece desconexión interna y externa

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