Cuerpos diversos, mentes poderosas
"Love your curves" lejos de promover la aceptación de los diferentes tipos de cuerpo, perpetúan estereotipos dañinos y refuerzan la idea de que la belleza femenina...
El eneagrama de la Personalidad
En la terapia basada en eneagrama usaremos el mapa del eneagrama para descubrir cómo somos, cómo nos relacionamos, cómo percibimos el mundo, cómo resolvemos problemas, cómo pensamos, cómo sentimos, cómo nos comunicamos, cómo nos limitamos
¿Por qué nos cuesta cumplir nuestros deseos y propósitos de Año Nuevo?
Un propósito es un deseo acompañado de un plan de acción y un compromiso firme con uno mismo para lograr lo que se desea.
Mantener una vida en pareja estable, armónica y satisfactoria
A mi consulta llegan muchas personas con dificultades en las relaciones de pareja, sobre todo dificultades para mantener una relación de pareja, en términos temporales, de implicación y compromiso.
La oportunidad de la jubilación
En la jubilación se producen cambios en todas las áreas de la vida. Se crea una nueva situación económica, social y familiar, que influye en la visión que una persona se forma sobre la jubilación.
La fuerza del No
Si siempre nos dicen que “sí” y no nos frustramos, nos perdemos la oportunidad de seguir peleando por lo que queremos. Aprender a aceptar que quizás lo que deseamos no lo tengamos nunca, que quizás se trata de desarrollar la paciencia o atravesar el miedo.
Buscar trabajo con más de 45 años
Uno de los mayores retos a los que se enfrentan las personas mayores de 45 años es la búsqueda de trabajo. Existe un estigma por ser mayor con 45 años y quedarte en paro.
El ataque de pánico
Un ataque de pánico es una crisis con una serie de intensísimos malestares físicos y la persona les da el significado de “muerte inminente” y/ o “me estoy volviendo loco”. El ataque de pánico aparece de forma repentina
Terapia para la ira
Los iracundos creen que no se pueden mostrar vulnerables, porque les dañarán, por eso tienen que estar en guardia, siempre defendidos y en alerta.
La importancia de atrevernos a desear. Deseos para el próximo año
Para conseguir nuestros deseos tenemos que hacer nuestra parte. Si siempre que deseo algo no me pongo en acción, seré un insatisfecho y un frustrado toda la vida.
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