Para conseguir nuestros deseos tenemos que hacer nuestra parte. Si siempre que deseo algo no me pongo en acción, seré un insatisfecho y un frustrado toda la vida.
Los aviones suelen desviarse de su ruta durante gran parte del trayecto, pero siempre vuelven al plan de vuelo. Y siempre llegan a su destino. Lo mismo ocurre con nosotros, si tenemos una buena brújula.
La relación con la comida es mucho más compleja de lo que parece a simple vista. A menudo, utilizamos la comida para evitar transitar por emociones difíciles, como la tristeza, la ansiedad, la soledad o la frustración.
La terapia de pareja es un recurso para las parejas en crisis o que quieren crecer y evolucionar como pareja. La terapia de pareja es relativamente reciente, la terapia sistémica comenzó alrededor de los años 70.
El coaching está de moda. En Estados Unidos, tener un coach es casi un símbolo de estatus; algo que se comparte en redes sociales con orgullo, como tener un personal shopper o un entrenador personal. Pero, ¿Quién habla de que acude a sesiones de psicoterapia?
Los sueños son una parte muy importante de nuestra vida, durante el sueño, nos sanamos y tenemos experiencias vitales para nuestra existencia.
Marie-Luise von Franz también afirma que los sueños son sanadores …
La ansiedad suele ser un ingrediente común en los casos de las personas con dificultad para dormir y ésta suele generar aún más ansiedad, ya que la persona se levanta cansada, frustrada, enfadada.
