Al igual que en un aeropuerto decidimos dónde aparcar según la duración de nuestra estancia, en la vida es esencial aprender a «aparcar» nuestros asuntos pendientes según su prioridad y urgencia.
Para los pacientes es curativo encontrarse con su verdad. Mi tarea como terapeuta Gestalt es apoyar lo sano del paciente y confrontar lo falso y evitativo.
Nuestra manera de vivir en la era moderna tiene varios elementos que dificultan nuestra capacidad de ser personas resilientes y emocionalmente sanas
¿Te cuesta tomar decisiones importantes? ¿Sientes que el miedo te paraliza y te impide avanzar?. Muchas personas viven atrapadas en un ciclo donde el miedo domina sus pensamientos y acciones.
Desde la antigüedad, grandes mentes como Sócrates, Aristóteles y Buda utilizaron el arte de preguntar como la base de sus enseñanzas.
Cuanto más atentos y concentrados en el presente estamos, más sencillo es recordar lo que necesitamos hacer o lo que tenemos que hacer.
La psicoterapia ofrece herramientas de afrontamiento para gestionar los miedos y pensamientos negativos, promoviendo el bienestar.
Las situaciones de crisis nos ayudan a ver claramente lo que tenemos dentro, tanto la luz como la sombra.
En el otoño es cuando más separaciones y divorcios se producen según el Consejo General del Poder Judicial. ¿Qué necesita una persona que se ha divorciado? ¿Cómo superar un divorcio?
En un mundo donde las distracciones son cada vez más frecuentes, es esencial encontrar momentos para nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu.
