Terapia Gestalt para la ansiedad en Madrid
Descubre lo que la terapia Gestalt para la ansiedad en Madrid puede hacer por ti
La ansiedad nos habla de un conflicto, un conflicto entre lo que «debemos hacer» y «lo que queremos hacer». Cuando sentimos ansiedad también sentimos miedo. Por tanto, la ansiedad es un síntoma que hay que aprender a escuchar y entender qué le quiere decir a la persona que sufre de ansiedad.
En la ansiedad se establece un circuito de retroalimentación entre las sensaciones corporales, las emocionales y los pensamientos. Para que una persona esté sana hay que trabajar y alinear sus tres centros: el cognitivo, el intuitivo y el emocional.
Existen varios centros que realizan terapia Gestalt para la ansiedad en Madrid. Sin embargo, en mi caso, integro diferentes terapias para obtener un método propio que busca el desarrollo del potencial del ser humano.
la ansiedad es un síntoma
Si estás buscando una solución efectiva para la ansiedad en Madrid, la terapia Gestalt, junto con otras terapias, puede marcar un antes y un después en tu bienestar. Ofrezco un enfoque donde integro diversas terapias para poder ir al origen de la ansiedad y no quedarnos en un mero cambio superficial.
Mi método es una solución artesanal en un espacio individualizado, tú eres único y necesitas una escucha abierta y sin juicio. Te ayudaré a pensar sobre lo que te pasa en tu vida para que abras a perspectiva.
Mi enfoque enfoque integrativo nos permite ir más allá de los síntomas de la ansiedad y trabajar en el origen del malestar, ayudándote a:
- Identificar los «deberías» que te están generando el conflicto y, por tanto, la ansiedad.
- Entender cuál es el origen real de tu ansiedad.
- Desarrollar herramientas prácticas para enfrentar los retos diarios con serenidad, confianza y tranquilidad.
integración de terapias
En mi consulta de Madrid, encontrarás un espacio seguro donde te acompañaré a descubrir cómo superar la ansiedad y reconectar contigo mismo. Agenda tu primera sesión y comencemos juntos este camino sin ansiedad.
La terapia Gestalt para la ansiedad en Madrid no solo trata la ansiedad, sino que te guía hacia una vida más plena y satisfecha, dejando atrás la sensación de “sobrevivir”.
reconecta contigo
Bioenergética
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Terapia corporal Bioenergética
- Trabaja sobre la musculatura y la respiración
- El objetivo es recuperar la libre circulación de energía
- Potencia el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa...
Sesiones de Coaching
- Orientado al futuro y a emprender un cambio personal o profesional
- Preguntas potentes para establecer nuevos retos
- Establece un plan de acción que te lleve a tus objetivos
¿Estás buscando una terapeuta Gestalt en Madrid?
Como terapeuta Gestalt en Madrid, tanto en sesiones presenciales como online, te acompañaré a conectar contigo mismo, entender tus emociones y mejorar la calidad de tus relaciones.
La terapia Gestalt es una herramienta poderosa para abordar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales y relacionales. Te ayudará a:
- Reconocer y expresar tus emociones de manera auténtica.
- Entender cómo te relacionas contigo mismo y con los demás.
- Tomar responsabilidad por tu vida y decisiones, fomentando una vida más plena y consciente.
- Ser coherente entre pensar, sentir y hacer.
Cada sesión es personalizada y se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote un acompañamiento cercano y profesional para que logres el cambio que buscas.
Si estás en Madrid y buscas una terapeuta Gestalt en Madrid que te ayude a transformar tu vida, contáctame. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y bienestar.
Consulta en Madrid, en la zona de Plaza de Castilla.
Sesiones online si vives fuera de Madrid.
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